UBXは世界7か国で90店舗以上をオープンしているトレーニングジムで、ボクシングの技術を応用したメソッドが人気となっています。

そんなUBXがUBX BOXING+STRENGTHとなり、ついに神楽坂に上陸しました。

ボクシングではフェアーな試合を行うために階級別に体重を合わせる必要があり、日々のトレーニングの中で体重維持や減量が行われています。

もしも無理な減量をした場合、試合ではポテンシャルを発揮できなくなることから、健康かつ体調を保って体重を減らす必要があります。

そんなボクシングには健康にダイエットを実現するためのノウハウが集約されており、それを一般の方へのメソッドとして応用したのがUBX BOXING+STRENGTHです。

サンドバッグやミットにリズム感良くパンチを打ち込めば適度な有酸素運動になるのと同時にストレスの解消にもなり、楽しみながら新陳代謝を活発にして血流やリンパの流れを正常化しながら、脂肪を効率的に燃焼することができます。

ここで終わってしまってはリバウンドの懸念がありますが、UBX BOXING+STRENGTHではここからウェイトトレーニングなどを実施して筋力を適度にアップさせることで、脂肪が付きにくい身体へと肉体改造することを目指します。

これにより体重減をした状態をキープしたり、理想のボディラインを保ち続けることが可能となります。

神楽坂にオープンしたトレーニングジムのUBX BOXING+STRENGTHに通い、ボクシングを応用した新たなメソッドを体感する方が増えています。